纽约市的生活本来就很贵，即使你有工作也是如此。如果你还在找工作，开销只会更让人喘不过气。

2024年，也就是我被裁员大约一年后，我面临一个艰难的决定：是继续留在纽约，花光剩下的积蓄，赌自己很快能找到工作；还是像一个30多岁的成年人那样，承认现实，搬回新英格兰郊区和父母同住？

离开这件事让我很难放下自尊。那感觉像是在承认失败，也像是放弃了自己的一部分。毕竟，如果我不是一个焦虑、抑郁、生活方式也不健康的公司职员，那我又是谁呢？

成功取决于你如何定义它

裁员之后，我开始意识到，在旧工作任职期间，我的心理健康受到了多大影响。抛开焦虑、荨麻疹发作以及我养成的不健康习惯不谈，最严重的损失是我的自信。没有了自信，我整个人都乱了阵脚。

在亲友建议下，我开始和一位职业教练合作。每当我难以说清自己真正想在生活中实现什么时，她都会陪着我一起梳理。

这位教练鼓励我把“成功”定义为那些真正能让我更快乐、更有满足感的东西。我知道自己不想回到原来的工作，但我还是摆脱不了那种追逐高薪和职位头衔的冲动，以及我以为它们会带来的尊重。

搬回家生活的更多故事

我的成年儿子大学毕业后一直和我住在一起，但现在他搬走了。我没想到自己会这么难过。

在海外生活了14年后，我搬回了加州老家。现在的我比过去几年都更快乐。

我是独生子女。和妈妈一起买房，感觉是为我们未来做准备的最聪明方式。

我在洛杉矶建立了自己的生活，还成为了美国公民。后来我又搬回台北，想离年迈的父母更近一些。

进展需要时间

在职业教练的帮助下，我原本希望搬回家后运气能很快好转。但我又过了5个月才找到一份工作。那是一份非营利机构的兼职，没有福利，薪水也不高，但我负担不起拒绝它。

作为一名新上任的运营经理，我加入了一个小团队，开始搭建组织系统、梳理账单问题，并处理日常事务。随着一个个小胜利累积起来，我能感觉到自己的自信在慢慢恢复。

当然，我还是住在家里，还是没有全职工作，但我开始意识到，我有一种特别的能力，能走进混乱并把事情理顺。事实上，我很擅长这个。我只是需要有人提醒我，我确实做得到。

我开始把这种动力延伸到工作之外的生活。我认真对待健康，减掉了40磅体重，写出了书稿初稿，重新开始约会，甚至还计划在35岁生日时去爱尔兰短途旅行。

虽然我现在拥有的还是比裁员前少，但我的生活感觉充实得多。

我的选择得到了回报

搬回家已经快两年了。最近，在拒绝了几份与我以前工作太相似的机会后，我终于找到了真正适合自己的全职工作。

老实说，如果我在被裁员时就知道这条路会这么长，我可能连床都起不来。今天，我很感激自己当时没能因为自尊而停下脚步。

谁知道呢，也许有一天我甚至还能搬出父母家。